Az van, hogy egész héten irgalmatlan lusta voltam megmozdítani a seggem és mint tudjuk, ha csak rajta ülök, sosem lesz olyan, amilyennek szeretném...
Úgyhogy, így a hét végére győzött a lelkiismeret-furdalás és ha mást nem, beiktattam egy otthoni lábedzést.
Sokszor amúgy a demotiváltságomban a hormonális ingadozáson és az időjáráson kívül (komolyan!) szerepet játszik a nem megfelelő zenei felhozatal. Viszont ha frissítem a lejátszási listámat, szinte partyhangulatom lesz az edzés gondolatától.
Aki hasonló gondokkal küzd mint én, annak egyrészt nemsokára felrakok egy otthoni teljes testet átmozgató edzéstervet...
Addig is jöjjön egy kedvcsináló válogatás:
~ 60 percnyi akusztikus dopping ~
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése