Erősen szubjektív gondolatvihar következik.
Mint említettem, én is túl vagyok egy NAGY fogyáson, akkor több mint húsz kg-tól szabadultam meg. Most, hogy felszaladt rám ismét bő öt- szűk tíz kiló, s hónapok óta kínlódok, kezd eldurrani az agyam és azt hiszem, az áttörés előtti pillanatban vagyok (végre!).
Ismét felvettem a tudományos fonalat, melyet az utóbbi időben a szokás hatalma lazított meg. Sokat olvasok utána, építgetem az edzéstervet és a nagyjából-be-tudom-lőni kategória helyett egyre többször kapom elő a konyhai mérleget.
DE!
Tegnap eszembe jutott az utolsó nagy súlyvesztésemet végigkísérő pszichés megterhelés - avagy a pokolba vezető út jószándékkal van kikövezve tipikus esete.
ad 1. Boldog ember, akinek a rokonsága kitörő lelkesedéssel és támogatással fogadja a fogyását. Nekem konkrétan egy, évekig tartó küzdelem és magyarázkodás jutott. A nagyszüleim rendesen túlsúlyosak, amolyan tyúkanyó-formák, a szüleim jobb kondiban vannak, de az elhízás határán. És nálam akkor a fogyás nem éppen harmonikus testképet eredményezett - visszanézve az akkor készült fényképeket gebe voltam, pedig testsúlyom ezt közel sem indokolta volna. Holott rendszeresen edzetten és nem lógott rajtam a bőr. De idő kellett hozzá, hogy minden a helyére rendeződjön.
Tudathasadásos érzés amúgy a fogyás - eufórikus érzés, másrészt nem nagyon tudsz mit kezdeni az új éneddel. Mint amikor sminkesek erősen kifestenek és egy idegen néz vissza rád a tükörből. Nemcsak a hurkáid tűnnek el, az arcod is megváltozik és igen, a vonásaid is.
És akkor ehhez az érzékeny lelki állapothoz vedd hozzá a család részéről jövő folyamatos aggódó ostorozást - biztos anorexiás vagy, lelki beteg és valami biztos nem stimmel veled. És neked folyamatosan magyaráznod kell, hogy egészséges vagy és inkább nekik kellene a tükörbe nézniük és elgondolkozniuk. Fárasztó!
Múltkor elkaptam nagyanyám egy fél mondatát, amelyben anyámnak súgta, hogy mostmár kezdek végre normálisan, kiegyensúlyozottan kinézni...
ad 2. Írtam, hogy az ember mindenhonnan fogy - a melléből is. Nem tragédia, de mégis. Egy felnőtt nőnek megélni, hogy ismét "kislányos" formát ölt - furcsa. Persze lógni is fog egy kicsit azért. Szerencsére már teljesen szimpla melltartókkal is kurva jó formákat lehet adni és a formás testen egy formás kis mell összességében irtó jól néz ki. De meztelenül azért szokni kell...
ad 3. A fogyásból egyenesen következik, hogy a ruháink kicsik lesznek - új ruhatár kell, gondolhatnánk és dörzsöljük a tenyerünket. De ez azért némi anyagi áldozattal is jár. Nekem mindig az motoszkált a fejemben, ha most komplett lecserélem és aztán visszahízom, kidobott pénz. Úgyhogy fokról fokra szabadultam meg a régi ruháimtól. Azóta sajnos pár újabb darab ismét szűk :(
És a kedvenc ruháidból is kifogysz és előbb-utóbb el kell búcsúznod tőlük, vagy ahogy én, őrizgeted, hátha jó lesz még (ne legyen!) vagy egy varrónővel átszabatod...
ad 4. És a szokásos lelki megpróbáltatások - hogy nem kérsz a sütiből, hogy kétfelé kell főzni, hogy olyan élelmiszereket kell venni, amiket normális ember nem vesz. Hogy akárhogy is legyen, folyamatosan megmérettetsz és megítéltetsz a környezeted által - mindenki véleményt formál rólad, mintha bármi közük is lenne hozzá. Ha akarod, ha nem, meghallgathatod egy nagy csomó embernek az élethazugságát, hogy ő miért nem tud(?) eljutni idáig és igazából összességében miért vagy te a szar, hogy neked mégis sikerül.
Úgyhogy a legegyszerűbb újra és újra belekezdeni és 1-2 kg, nem látványos fogyás után visszaesni, mert akkor nem kell ezzel az egésszel megbírkózni. Persze egy szarkupacnak érezzük magunkat közben, de a belső lelki vívódásunk senkit sem zavar a lelki békéjében. Ha ezekután mégis panaszkodnánk, hogy nem tudunk lefogyni/érvényesülni/a pénzből kijönni, akkor csak egy magyar vagyunk a sok közül. Üdv a klubban.
Vagy mégsem. Legyek megint ÉN a kivétel!
Meg TE persze, aki nem létezel, lévén, nincs egy olvasóm sem muhahaha. De én azért drukkolok magunknak!
Forrás: http://www.relatably.com/m/funny-grandma-memes, http://dennisselisseth.com/tag/fitness-motivation/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése